¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§´Â ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ÀýÂ÷°¡ ´Ù¼Ò º¹ÀâÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ °Ë»ç¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ È¯ÀÚ´Â °Ë»ç Àü³¯ 2~3LÀÇ Àå û°á ¾×À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, °Ë»ç ÈÄ¿¡ º¹ºÎ ÅëÁõ ¹× ¸Þ½º²¨¿ò µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç¸¦ ÇÑ´Ù. Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç´Â ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç ´ë»óÀÚ¸¦ ¼±º°Çϱâ À§ÇÑ ¿ëµµ·Î È°¿ëµÈ´Ù. ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»çº¸´Ù Á¤È®µµ´Â ³·Áö¸¸, ÀýÂ÷°¡ °£ÆíÇÏ°í °á°ú°¡ »¡¸® ³ª¿À¸ç ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´úÇÏ´Ù. ±×·¡¼ Àå Áúȯ ÀÇ½É È¯ÀÚ´Â Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç¸¦ ¸ÕÀú ¹Þ°í, ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ³ª¿ÔÀ» ¶§¿¡ ÇÑÇؼ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ Ãß°¡·Î ¹Þ´Â´Ù.
¡Þ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç ÇÑ ÁÙ ¿ä¾à
´ëº¯ °Ëü ¼Ó Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ ÆľÇÇÏ¿© ¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀÇ ¹ßº´ ¿©ºÎ¸¦ Áø´ÜÇÑ´Ù.
¡Þ ¾î¶² °Ë»çÀΰ¡¿ä?
ȯÀÚÀÇ ´ëº¯ ¼Ó Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °Ë»çÀÌ´Ù. Ä®ÇÁ·ÎÅØƾÀº ¹éÇ÷±¸ÀÇ È£Áß±¸¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ¼Òȱâ°è¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é, À̸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ È£Áß±¸°¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °÷À¸·Î À̵¿Çϴµ¥, ÀÌ¿¡ µû¶ó È£Áß±¸°¡ ºÐºñÇÏ´Â Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¾çµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ´Â º´¿ø¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ±ú²ýÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ëº¯À» 5g Á¤µµ ´ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °Ëü°¡ ¼Òº¯À̳ª ¹°¿¡ ´êÁö ¸»¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡, 亯Áö¸¦ È°¿ëÇϸé ÈξÀ Æí¸®ÇÏ´Ù. 亯Áö ¾çÂÊ ³¡¿¡ ÀÖ´Â Á¢ÂøÅ×ÀÌÇÁ¸¦ È°¿ëÇؼ 亯Áö¸¦ º¯±â Å׵θ®¿¡ ºÙÀδÙ. ±× »óÅ¿¡¼ ´ëº¯À» º¸°í 亯Áö À§ÀÇ ´ëº¯À» äÃëÇÑ ´ÙÀ½ ¹°À» ³»¸°´Ù. 亯Áö´Â ¹°¿¡ Àß ³ì±â ¶§¹®¿¡ º¯±â¿¡ ¹ö·Áµµ ±¦Âú´Ù.
¡Þ ´©°¡, ¾ðÁ¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á÷Àå ÃâÇ÷, ¹ß¿, üÁß °¨¼Ò, ¼öºÐ·®ÀÌ ¸¹°Å³ª ÇÇ°¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ¼³»ç µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óµéÀÌ´Ù.
¡Þ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç °á°ú
- Á¤»ó ¼Ò°ß
¡¤ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡ : 50ug/g ¹Ì¸¸
"Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÌ¿¡¿ä."
Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡°¡ 50ug/g ¹Ì¸¸À̶ó¸é Á¤»ó ¼Ò°ßÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´ëÀå, ¼ÒÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼Òȱâ°è¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¾øÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
- ÀÌ»ó ¼Ò°ß
¡¤ Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡ : 50ug/g ÀÌ»ó
"Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ¿ä."
Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ ¼öÄ¡°¡ 50ug/gÀÌ»óÀ¸·Î ³ô´Ù¸é ¿°Áõ¼º Àå ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä®ÇÁ·ÎÅØƾ °Ë»ç·Î ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀº ¿°Áõ¼º Àå Áúȯ°ú Å©·Ðº´ÀÌ ÀÖ´Ù. Å©·Ðº´À̶õ ÀÔ¿¡¼ Ç×¹®±îÁö¿¡ À̸£´Â ¼Òȱâ°ü Àüü¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÌ´Ù. º´º¯ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀ§°¡, ´ëÀå¿¡ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¿°Áõ¼º Àå Áúȯ°ú ´Ù¸£´Ù. º´º¯ÀÇ ÁøÇà ¾ç»óÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ Ãß°¡·Î ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
°¨¼ö = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç À̽ÂÈ °úÀå (¼º³²½ÃÀÇ·á¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)