Ȩ > ÀÇ·áÁ¤º¸ > Ä®·³



¡®2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯ À¯¹ß ¿øÀÎ ÃÖÃÊ ±ÔÁ¤¡¦ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ 3°¡Áö
Ç÷¾× ¼Ó ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ »óŸ¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¡®ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¹ßº´ ¿øÀο¡ µû¶ó Å©°Ô À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¡®1Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯°ú °¡Á··Â ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¡®2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯À¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.ÃÖ±Ù Çѱ¹ÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸ Áø·áÁöħÀ§¿øȸ´Â 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» 3°¡Áö·Î ±ÔÁ¤ÇÑ Àü¹®°¡ ÇÕÀǾÈÀ» ÃÖÃÊ·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù. ½Ã´ë º¯È­¿¡ µû¶ó ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä°ú ¾à¹°ÀÌ ´Ù¾çÇØÁö°í ÀÖÀ½¿¡µµ, ½ÇÁ¦·Î ȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¿¡ °ü·ÃµÈ ÀÚ·á°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼­ ȯÀÚ¿Í ÀÇ·áÁøµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.±×·¸´Ù¸é À̹ø ÇÕÀǾȿ¡¼­ 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ °ÍÀº ¹«¾ùÀÎÁö, °¢°¢À» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î À½½Ä, Áúȯ, ¾à¹° 3°¡Áö°¡ Áö¸ñµÆ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ 3°¡Áö ¿øÀΰú °ü¸® ¹æ¹ý1. À½½Ä°úµµÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë¿Í ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò °úÀ× ¼·Ãë, ³·Àº ½Åü È°µ¿ µî ºñ¸¸À» ÃËÁøÇÏ´Â »ýÈ° ¹æ½ÄÀÌ 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÆ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷È­Áö¹æ»ê°ú Æ®·£½ºÁö¹æ»ê °ú´Ù ¼·Ãë, ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹Àº ½Ä´Ü, °ú´ç, ºÓÀº °í±â, ÃÊ°¡°ø ½ÄÇ°, ¾ËÄÚ¿Ã µîÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ Ç÷Áß LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ²ÅÇû´Ù. ƯÈ÷ Á¤Á¦µÈ °î¹°À̳ª Æ÷È­Áö¹æ, ³ªÆ®·ý µîÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä½À°üÀÌ ÁöÁú ´ë»ç¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 2023³â ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ´Â Çѱ¹À» Æ÷ÇÔÇÑ µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ ½Ä´ÜÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ¤Àº ¹Ù Àִµ¥, Èò½Ò¹ä°ú °°Àº Á¤Á¦ °î¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ºÎÁ·ÇÑ µ¥´Ù °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é¼­ Æ÷È­Áö¹æ°ú ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. ¶Ç Çѱ¹ ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍÀÇ ÀÚ·á¿¡¼­µµ ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æ, ±â¸§, ´çºÐÀÌ ¸¹Àº ½Ä»ç ÆÐÅÏÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀÎµÈ ¸¸Å­, °æ°èÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̹ø ÇÕÀǾȿ¡ µû¸£¸é, À߸øµÈ À½½Ä ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ Ã£¾Æ¿Â °æ¿ì ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¶ÀýÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. Æò¼Ò °ú½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í, ¸ö¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ ÀûÀýÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ã븦 ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷È­Áö¹æ»êÀº ÃÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ 7% ¹Ì¸¸, Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀº 1% ¹Ì¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ¸·Î ´ëüÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.ÀÌ ¹Û¿¡µµ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÇÏ·ç Æò±Õ 25g ÀÌ»ó ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀûÀýÇÏ´Ù. ź¼öÈ­¹°ÀÇ °æ¿ì ¿ÏÀüÈ÷ ²÷Áö ¸»°í ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÇ 50~60% ¹Ì¸¸ Á¤µµ·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼úÀº ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç, ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù¸é ÇÏ·ç 1~2ÀÜÀ¸·Î Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù.2. Áúȯ±âÀúÁúȯ Å¿¿¡ 2Â÷¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁúȯÀ¸·Î´Â ¡â°©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ ¡â°£Áúȯ ¹× ¿ø¹ß¼º ´ã°ü¿° ¡â½ÅÁõÈıº µîÀÌ Áö¸ñµÆ´Ù. ƯÈ÷ °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõÀº È£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸¸Å­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥¿¡ ±â¿©ÇÏ°í, °£ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹èÃâÀÌ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ¡âºñ¸¸ ¡âÁ¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â ´ç´¢º´ ¡âÄí½ÌÁõÈıº ¡âÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¡âÆÐÇ÷Áõ ¡âÀӽŠµîÀÌ Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â ´ç´¢º´°ú ³ôÀº Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº °£¿¡¼­ÀÇ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, HDL ÄÝ·¹½ºÅ׷ѱîÁöµµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °­Á¶Çß´Ù. ÇÕÀǾȿ¡ µû¸£¸é, ¸¸¾à LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³Ê¹« ³ô°Ô ³ª¿Ô°í ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¼öÄ¡ º¯È­¸¦ ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¶ó¸é °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¼ °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °£ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ¾à¹° Åõ¿© ½Ã¿¡µµ ºÎÀÛ¿ë ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å­, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ÕÀú ±âÀúÁúȯÀÇ ¿µÇâÀº ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.ƯÈ÷ Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ °úµµÇÏ°Ô ³ô´Ù¸é ±Þ¼º ÃéÀå¿°°ú Á×»ó°æÈ­¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¸¸Å­ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¶ó¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú üÁß °¨·® µî Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ´Ù¸¥ Á¶Ä¡¸¦ ½ÃÇàÇϱâ Àü¿¡, Áß¼ºÁö¹æÀ» ³ôÀÌ´Â °¡Àå Å« ÀÌÂ÷Àû ¿øÀÎÀÎ ÁúȯºÎÅÍ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.3. ¾à¹°¾à¹° Å¿¿¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¡â½ÉÇ÷°ü ¾à¹° ¡â½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó ¡âÇǺΰú ¾à¹° ¡â¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ ¡âÇ×°¨¿°Á¦ ¡âÇ×°æ·ÃÁ¦ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¶Ç Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â SGLT-2 ¾ïÁ¦Á¦µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¶ó¸é Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°À» °¡´ÉÇÑ ´Ù¸¥ ¾à¹°·Î ´ëüÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÕÀǾÈÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¾à¹°À» ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¶ó¸é ȯÀÚÀÇ ÁöÁú ¼öÄ¡¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ°í, ¾à¹°ÀÇ Çʿ伺°ú ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§Ç輺, ¾à¹° °£ »óÈ£ÀÛ¿ë µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÀçÆò°¡ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ½É°¢ÇÑ °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷ÁõÀº ±Þ¼º ÃéÀå¿°ÀÇ ÁÖ¿ä ¹ßº´ ¿øÀÎÀÎ ¸¸Å­, ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ÇǺΰú¿¡¼­ ¿©µå¸§ Ä¡·áÁ¦·Î ÈçÈ÷ ó¹æµÇ´Â À̼ÒÆ®·¹Æ¼³ëÀÎ °è¿­Àε¥, ÀÌ´Â °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â º¹¿ë ±ÝÁö ¾à¹°ÀÌ´Ù. ±×·± ¸¸Å­ ¾à¹° º¹¿ë ½Ã¿¡´Â ¼ººÐÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸°í, ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÈ÷ »ó´ãÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡°À§¾Ï ºÎ¸£´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕ, Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ²ÙÁØÇÔÀÌ´Ù¡± ³»°ú ÀÇ»ç ±èÀοµ
´ÙÀ½±Û : ÇǺλö¿¡ µû¶ó ¾àÈ¿°¡ ´Þ¶óÁø´Ù?...¹Ù·Î ÇǺΠ¼Ó ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¶§¹®