|
|
|
|
|
|
À¯¹æ¿¡ Á¾¾çÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÀÏ´Ü ¶¼¾î³»±â À§ÇØ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ À¯¹æ¿¡ Ä®À» ´ë¾ß Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼ºÀÇ »ó¡ÀÎ À¯¹æÀÌ »óó¸¦ ¹Þ°Å³ª Á¦°ÅµÇ¾îÁö¸é ÀÌ·Î ÀÎÇؼ ¿©¼ºÀÌ ¹Þ´Â À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû °íÅëÀº °¨´çÇϱâ Èûµç ºÎºÐÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù À¯¹æ Á¾¾çÀ» ¹Ù´Ã·Î¸¸ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á±â±¸ ¡®¸¾¸ðÅ衯ÀÇ °³¹ßµÇ¸é¼ ¿©¼ºÀÇ À¯¹æÀ» º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¸¾¸ðÅè Á¶Á÷°Ë»ç¶õ? |
|
¸¾¸ðÅèÀº À¯¹æÃÊÀ½Æĸ¦ º¸¸é¼ Á¾¾ç¿¡ ¹Ù´ÃÀ» Á¢±Ù½ÃŲ ÈÄ, ¸ðÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹Ù´ÃÀ» ÀÚµ¿À¸·Î ȸÀü ½ÃÅ°´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¾¾ç Á¶Á÷À» äÃëÇϰųª Á¾¾ç ÀÚü¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. äÃëµÈ Á¶Á÷Àº Á¤¹Ð Á¶Á÷ °Ë»ç ÈÄ¿¡ ¾ÏÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÇ¸é ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» °èȹÇÏ°Ô µÇ°í, ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÇ¸é Ä¡·á´Â ¡®¸¾¸ðÅ衯 ´Ü°è¿¡¼ ³¡ÀÌ ³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÇöÀç À¯¹æ¿¡ Á¾¾çÀÌ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì, ¹Ù´Ã Á¶Á÷°Ë»ç¿¡¼ ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÇ´Â ºñÀ²Àº ¾à 80%·Î Á¶»çµÈ´Ù°í ÇÏ´Ï, À̷лóÀ¸·Î´Â ¸¾¸ðÅèÀÌ ±× ¸¸Å ¼ö¼ú Ƚ¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¼ÀÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¾¸ðÅèÀº ¶ÇÇÑ °Ë»ç ½Ã°£ÀÌ Âª°í(20~30ºÐ), ±¹¼Ò ¸¶Ãë·Î ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ãÀº ¹Ù´Ã·Î ½Ã¼úÇϸç, ÀÔ¿øÇÏÁö ¾Ê°í ¿Ü·¡¿¡¼ °Ë»ç¸¦ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇöÀçÀÇ ¸¾¸ðÅè ±â¼ú·Î Á¦°Å °¡´ÉÇÑ Á¾¾çÀÇ Å©±â´Â 2cmÀÌÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ßÀüÀ¸·Î ´õ Å« Å©±âÀÇ À¯¹æ Á¾¾çµµ ¸¾¸ðÅèÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ·Á´Â ½Ãµµ´Â °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ ÃÖ±Ù À¯¹æ°ËÁø¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã¸é¼ ´ëºÎºÐÀÇ À¯¹æ Á¾¾çÀÌ 1cm ÀÌÇÏ¿¡¼ Á¶±â ¹ß°ßµÇ¾î ¸¾¸ðÅèÀÇ È¿¿ë °¡Ä¡°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¸¾¸ðÅè Á¶Á÷°Ë»çÀÇ Æ¯Â¡ ¹× ÀåÁ¡ |
|
Çѹø¸¸ ¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇÑ ÈÄ ¿©·¯¹ø Á¶Á÷À» äÃëÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×¸¸Å ȯÀÚÀÇ ºÒÆíÀÌ Àû½À´Ï´Ù. |
ÀǽɺÎÀ§¿¡ ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¤È®È÷ ¹Ù´ÃÀ» »ðÀÔÇÏ°í Ãæ°Ý¾øÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¶Á÷À» äÃë
ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
ÀÛÀº Á¾¾çµµ Á¶Á÷äÃë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
Á¤È®ÇÑ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ À§ÇÑ ÃæºÐÇÑ Á¶Á÷À» äÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼¼¼ÇÑ Á¶Á÷ÇÐÀû ÇüŸ¦ ºÐ·ùÇÒ
¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
1cm ÀÌÇÏÀÇ À¯¹æÁ¾¾çÀÇ Á¶±â¹ß°ß¿¡ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¸¾¸ðÅè Á¶Á÷°Ë»ç ÁÖÀÇ»çÇ× |
|
±¹¼Ò¸¶Ã븦 »ç¿ëÇϹǷΠ°Ë»çÀü¿¡ À½½ÄÀ» µå¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù. È£¸£¸óÁ¦Á¦, ´ç´¢¾à, À§Àå¾à ¶Ç´Â Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦ º¹¿ëÀº °Ë»ç¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀüÇô ¾øÀ¸¹Ç·Î Á¤±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
½Ã¼ú½Ã°£Àº Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¾à 20~30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¸ç ´Ù¸¥ Á¶Á÷°Ë»ç¿Í ´Þ¸® ºü¸£°í ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. °Ë»ç°¡ ³¡³ ÈÄ ¾à 5ºÐ Á¤µµ ¹Ù´Ã»ðÀÔºÎÀ§¸¦ ÁöÇ÷ÇÏ°í, °¡½¿¿¡ ź·ÂºØ´ë¸¦ °¨°Ô µË´Ï´Ù. °Ë»çÈÄ º´¸®°á°ú´Â 2~3ÀÏÈÄ¿¡ º´¿ø¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã¼úÈÄ¿¡´Â ¹Ì¾àÇÏ°Ô ¸ÛÀÌ µé ¼ö ÀÖÁö¸¸, °Ë»çħ¸¸ »ðÀÔ ÇϹǷΠÈäÅÍ´Â °ÅÀÇ ³²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 1ÁÖÀÏÁ¤µµ´Â ¹«¸®ÇÑ È°µ¿À» ÇϽÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »óó°ü¸®¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±æÀÔ´Ï´Ù. °¡½¿¿¡ °¨Àº ź·ÂºØ´ë´Â ½Ã¼ú 2ÀÏÈÄ¿¡ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °¡º¿î »þ¿öºÎÅÍ ½ÃÀÛÇصµ µË´Ï´Ù. ¹Ù´Ã ÀÚ±¹Àº 2~3°³¿ù ÈÄ¸é °ÅÀÇ »ç¶óÁö°í, ½Ã¼ú ºÎÀ§¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áö´Â °ÍÀº °Ë»ç ÈÄ »ý±â´Â Çǵ¢¾î¸®·Î ¼ö°³¿ù ÈÄ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î »ç¶óÁö´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¸¾¸ðÅè ½Ã¼ú Àû¿ë Á¦ÇÑ |
|
À¯¹æ¿¡ Á¶±×¸¸ ¹°È¤ÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â ¸¾¸ðÅè ½Ã¼ú Àû¿ë¿¡ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹æ»ç¼± °Ë»ç³ª ÀÓ»ó ÁøÂû¿¡¼ À¯¹æ¾ÏÀÌ È®½Ç½Ã µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸¾¸ðÅèÀÌ ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú·Î ¾Ï µ¢¾î¸®°¡ ÀϺΠÀß·Á ³ª¿Ã °æ¿ì, ³ªÁß¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ ¾Ï Å©±âÀÇ Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ º´±â ÆÇÁ¤ÀÌ ¸ðÈ£ÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ç¼º Á¾¾çÀÌ´õ¶óµµ Å©±â°¡ Ŭ °æ¿ì ¼ö¼úÀÌ ´õ ¾ÈÀüÇÑ ¹æÆíÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸® ³ª¶ó ÀǷẸÇè ¼ö°¡»ó ¼ö¼úÀÌ ÈξÀ Àú·ÅÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|